Qui suis-je?

Fondatrice de « En route vers la Sérénité », j’aide les adultes et les enfants  à retrouver la sérénité et la joie d’être au monde. Pour aimer votre vie, il vous suffit de vous connecter à elle pour la vivre pleinement.

Isabelle Mante

Du stress à la félicité :

Je suis Isabelle Mante, fondatrice de « En route vers la sérénité ». j’ai longtemps été extrêmement stressée. M’engager dans la voie de la pleine conscience s’est faite un peu par hasard, en rencontrant le voie du bouddhisme.

Quand je me suis engagée sur ce chemin, j’étais :

  • Stressée, je me faisais parfois une montagne de certaines difficultés du quotidien
  • Hyper active : je courais dans tous les sens et je faisais une multitude d’activités, sans éprouver forcément toujours beaucoup de plaisir.
  • Nerveuse : je m’emportai parfois pour des choses futiles, et je finissais pas m’en vouloir.
  • Peu fière de moi : je me reprochais souvent mes erreurs et mes échecs.

 


J'ai donc appris :

  • Comment me poser : arrêter de courir dans tous les sens et prendre du plaisir au quotidien.
  • Comment gérer mon agacement et mon impatience.
  • Comment m’accepter telle que je suis et arrêter de me blâmer.

Tout cela m’a permis de trouver une voie de plénitude et de sérénité que je n’aurai jamais imaginé.

bol chantant

J'ai compris :

  • Que le partage me nourrissait et que ma capacité à transmettre était ma force.
  • Que l’essentiel n’est pas dans le « faire » mais dans « l’être ».
  • Comment le mental nous emprisonnait et comment ne plus laisser diriger ma vie.

Une fois que vous avez compris vos fonctionnement, repéré vos schémas, vous êtes à même de faire face aux événements de la vie avec plus de joie et de sérénité.

Aujourd’hui, je fais de chaque moment de ma vie un moment de découverte et d’épanouissement.

Je ne m’énerve plus, je suis plus joyeuse et plus sereine face aux aléas de la vie. Et surtout j’ai appris à m’accepter complétement et entièrement.

Et si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi.

Comment je peux vous aider à trouver plus de sérénité ?

  • Si vous avez envie d’être plus cool mais que vous vous agacez à la moindre difficulté.
  • Su vous avez essayé des techniques de développement personnels, mais que vous n’avez pas tenu sur le long terme.
  • Si vous êtes déterminé à changer, que vous sentez que votre rythme et votre façon de voir la vie ne vous conviennent plus, mais que vous n’avez pas envie de perdre des années à tester des techniques différentes et non prouvées.

Je vous propose mes outils et conseils pour mettre plus de joie et de sérénité dans votre vie.

 

Prêt(e) à prendre la route de la sérénité ?

Si vous avez envie de mettre de la sérénité et de la oie dans votre vis, en complète autonomie, à l’heure et au rythme qui vous convient, tout en ayant le soutien d’une méthode structurée, je vous invite à consulter mes formations en ligne.

Si vous avez besoin de soutien régulier et que vous préférez une formation en présentiel, je vous invite à consulter mes activités en cliquant ici.

Et avant, je faisais quoi ?

 

Après plusieurs années dans la vente en hypermarché, j’ai tenu une boulangerie dans le sud de la France. Pour élever mes enfants, j’ai ensuite fait le choix de trouver un métier avec des horaires plus adaptés, et j’ai fait une formation pour devenir Secrétaire, puis une validation des acquis d’expérience, afin d’obtenir un BTS.

Après plusieurs années au sein de Direction Générale dans de grandes entreprises, ce sont des circonstances de travail douloureuses (harcèlement, pressions), qui m’ont amené à me poser de vraies questions sur mes choix professionnels.

J’ai rapidement trouvé ma voie dans un métier d’aide à la personne. Toutes les compétences que j’avais acquises au fil de ma pratique de la méditation et de la santé naturelle devaient être partagées.

J’ai rapidement remarqué que beaucoup de mes clients avaient besoin d’un soutien et d’une structure pour apprendre à mettre plus de sérénité dans leur vie.

 

Aujourd’hui je partage mon temps entre la création de mes formations, les consultations en cabinet et l’animation de groupe à travers des stages, des ateliers et des cours auprès des particuliers et des entreprises. La complémentarité de ces activités me permet de m’épanouir pleinement et d’offrir un accompagnement adapté à chacun.

Mes Formations :

Pile de livres
  • Instructrice de méditation qualifiée MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) par l’équipe du Center For Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de la Faculté de Médecine de l’Université du Massachussets.
  • Instructrice de méditation pour enfants qualifiée par l’Ecole d’Eline Snel (auteure de « Calme et attentif comme une grenouille »).
  • Naturopathe diplômée du CENATHO-Daniel Kieffer.
  • Auteure de « Méditer avec ses enfants », aux Editions Jouvence.