7 étapes pour plus de sérénité avec ses enfants

Améliorer sa relation avec ses enfants en 21 jours.

Etre plus serein en famille, ça vous tente ?

Je vous accompagne pour développer des capacités d’attention et d’écoute qui vous permettront développer un lien fort avec vos proches.

7 étapes pour plus de sérénité avec ses enfants

Vous avez envie de créer une relation plus sereine avec vos enfants, de les voir s’épanouir, et de vous épanouir à leur cotés sans stress et dans un cadre bienveillant

Prenez les choses en main

Ce programme est conçu pour vous permettre d’avancer seu ce chemin :

  • En toute autonomie
  • Avec des outils précieux pour toute la famille
  • Sans vous sentir jugé mais plutôt accompagné et soutenu.

Comment me sentir mieux chaque jour au côté de mes enfants ?

Comment créer plus de lien et être vraiment à l’écoute de leurs besoins ?

Comment apprendre à me poser et à trouver du plaisir chaque jour ?

Durant 21 jours, je vous partage des outils concrets à mettre en place dans votre quotidien pour retrouver joie et sérénité au sein de votre famille.

Etre parent, ce n'est pas toujours tout rose !

Vous en avez assez de vous sentir stressé(e) en présence de vos enfants. Dès la porte de votre maison franchie, vous appréhendez les éventuels sujets de discorde, et vous vous sentez irritable constamment. Vous  avez essayé des techniques, mais vous finissez par ne plus savoir comment faire pour rétablir une relation sereine et apaisée avec vos enfants.

 

Imaginez si vous pouvez chaque jours vos lever en sachant que, peu importe le déroulé de la journée, vous serez content(e) de retrouver vos bouts de choux à la fin de la journée. Vous vous sentirez serein à leur coté, et disponible pour passer établir une relation plus douce et plus en accord avec vos principes. Vous parvenez à prendre plus de recul sur les difficultés rencontrées. 

Ce n'est pas une fatalité !

Ceux qui me connaissent bien sont surpris quand je leur dis que

  • J’étais une grande stressée,
  • Je me mettais la pression pour la moindre chose,
  • Je me sentais angoissée pour un rien, et parfois très colérique.

J’en avais marre de toujours avoir l’impression d’être dirigée par mon stress et par la pression environnante. J’avais envie de changer, de me sentir plus calme, plus apaisée, plus en accord avec mes valeurs profondes. J’avais l’impression que je n’y arriverai jamais. Je me sentais irritée, inquiète pour mes enfants, je trouvai que tout ce que je faisais allait de travers.

 

J’ai lu des livres sur l’éducation, mis en application différents outils, pris le temps d’approfondir certaines techniques. Et puis au fil des années, j’ai compris que ce n’était pas qu’une question de faire, mais une question d’être. Etre vraiment qui je suis, incarner les valeurs que je trouvais essentielles. Et arrêter de me mettre la pression, pour être à l’écoute de ce que je sentais juste.

Cela a tout changé, et j’ai rapidement compris que je pourrais aider vraiment beaucoup de parents. J’ai donc commencé à accompagner beaucoup d’enfants, puis des parents, sur la voie de la bienveillance et de l’écoute. Je me suis rendue compte que ce qui me nourrissait le plus dans la vie d’est de pouvoir partager des solutions concrètes pour aider le plus de monde possible à retrouver sérénité et harmonie, voir mes clients changer au fil des semaines d’accompagnement est ce qui me met le plus en joie. 

Aujourd’hui, j’ai accompagné des dizaines d’enfants et de parents vers un chemin de sérénité.

Témoignages :

"A travers ce parcours, j'ai fait de belles rencontres, ça n'était pas une attente, mais un point que je souligne. J'ai aussi acquis une conscience plus accrue de mon corps et j'ai l'impression de mieux détecter corporellement mes émotions. J'ai aussi l'impression que mon rapport aux autres (surtout mes proches) a changé. La communication avec mon conjoint, par exemple, me semble différente. J'ai l'impression d'être plus à l'écoute, moins dans le jugement. Et j'ai l'impression que nous apprécions mieux les moments ensemble". 

Marielle.

 "Tu nous as accompagné avec beaucoup de bienveillance et d’honnêteté intellectuelle...Encore une fois, un grand merci et à bientôt!"

Julie. 

 "J’ai découvert la méditation par hasard, cette pratique m’apporte beaucoup dans mon quotidien. Je suis une personne très vive, avec beaucoup d’énergie, la méditation m’aide à m’ancrer, à revenir à l’essentiel, à ne pas me disperser. J’ai aussi inscrit ma fille à un cycle adapté aux enfants, ma fille m’a expliqué il y a peu qu’elle utilisait la méthode d’Isabelle à l’école, en classe.

Merci Isabelle tu nous accompagnes avec bienveillance, les grands comme les petits. La méditation est un outil pour la vie."

Marie-Sophie. 

 "Méditer en pleine conscience avec Isabelle c’est un voyage hebdomadaire réconfortant mais aussi intriguant, parfois déroutant mais jamais dérangeant. C’est une ouverture sur le monde mais aussi sur les autres, leur ressenti. Avec Isabelle, pas de jugement de valeur. Une écoute bienveillante, des questions ou des suggestions parfois étonnantes mais toujours justes. Bref, j’en sors ressourcée et curieuse de poursuivre le chemin. Vivement la prochaine séance !" Bises.

Danielle. 

 "Le cycle que j’ai pu suivre avec toi a constitué une expérience individuelle et collective très forte. Ton écoute, ta patience et la dynamique que tu as insuffler ont fait de ces 8 semaines un moment unique pour moi, un tournant dans ma pratique. La pratique de la méditation et ses valeurs essentielles font partie de moi, et j’essaie de mon mieux de les partager avec mes proches et d’un faire profiter mes petits garçons. Encore merci pour tout !" 

Elise

En vous inscrivant, vous recevez :

  • Vidéo de bienvenu : tout ce qu’il faut savoir avant de commencer. Pour vous ancrer dans une attitude positive tout au long du programme
  • Exercices préparatoires : 3 exercices pour vous préparer au mieux à ce programme : savoir où vous en êtes, ce qui va vous motiver et comment t optimiser chacune des ressources

Un parcours progressif "pas à pas":

  • Etape 1 : apprendre à se poser. Pour intégrer un outil efficace qui vous permette de prendre soin de vous chaque jour.
  • Etape 2 : accepter son état intérieur. Une étape indispensable pour ne plus vous reprocher vos étais de nervosité.
  • Etape 3 : Instaurer l’écoute consciente. Comment rétablir du lien avec son enfant et le maintenir.
  • Etape 4 : impatience et agitation. Comment faire dans les moments d’impatience et d’agitation du quotidien ?
  • Etape 5 : gérer les émotions. Comment faire lorsque vous ou votre enfant êtes sujet à une émotion ?
  • Etape 6 : créer du lien. Pour renforcer le lien fort qui vous unit déjà.
  • Etape 7 : apprendre à être plus doux.  Comment arrêter de se blâmer et avancer ensemble vers la voie de la douceur ?
  • Bonus 1 : les 5 clefs pour cultiver la confiance de son enfant. Valeur : 57€.
  • Bonus 2 : Intégrer la pleine conscience lors des repas. Valeur : 47€
  • Bonus 3 : 10 astuces pour garder la motivation sur le long terme. Valeur : 37€.

Accès à un groupe privé Facebook, uniquement ouvert aux personnes inscrites, pour partager vos conseils et vous soutenir mutuellement. J'y répondrai aussi à toutes vos question.

Pour arrêter de vous mettre la pression, on vous a expliqué qu’il fallait lâcher prise, moins vous en vouloir, arrêter de penser, gérer vos émotions, voire les supprimer. Vous avez lu des livres, participé à des conférences, des ateliers, des stages, et vous ne savez plus ce qui peut vous aider. Vous avez l’impression d’avoir tout essayé. Ce qui vous a manqué, c’est un programme structuré qui vous accompagne pas à pas. Le programme que j’ai mis en place regroupe différentes techniques qui ont fait leur preuve. En alliant chacune d’entre elles, et en vous accompagnant de façon progressive, vous verrez la différence.

Qui suis-je?

Fondatrice de « En route vers la Sérénité », j’aide les adultes et les enfants  à retrouver la sérénité et la joie d’être au monde.

Pour aimer votre vie, il vous suffit de vous connecter à elle pour la vivre pleinement.

Du stress à la félicité :

 

Je suis Isabelle Mante, fondatrice de « En route vers la sérénité ». j’ai longtemps été extrêmement stressé. M’engager dans la voie de la pleine conscience s’est faite un peu par hasard, en rencontrant le voie du bouddhisme.

Quand je me suis engagée sur ce chemin, j’étais :

  • Stressée, je me faisais parfois une montagne de certaines difficultés du quotidien
  • Hyper active : je courais dans tous les sens et je faisais une multitude d’activités, sans éprouver forcément toujours beaucoup de plaisir.
  • Nerveuse : je m’emportait parfois pour des choses futiles, et je finissais pas m’en vouloir.
  • Peu fière de moi : je me reprochais souvent mes erreurs et mes échecs.

Ce que j'ai appris :

  •  Comment me poser : arrêter de courir dans tous les sens et prendre du plaisir au quotidien.
  • Comment gérer mon agacement et mon impatience.
  • Comment m’accepter telle que je suis et arrêter de me blâmer.

Tout cela m’a permis de trouver une voie de plénitude et de sérénité que je n’aurai jamais imaginé.

  • J’ai compris que le partage me nourrissait et que ma capacité à transmettre était ma force.
  • J’ai appris que l’essentiel n’est pas dans le « faire » mais dans « l’être ».
  • J’ai compris comment le mental nous emprisonnait et comment ne plus laisser diriger ma vie.

Une fois que vous avez compris vos fonctionnement, repéré vos schémas, vous êtes à même de faire face aux événements de la vie avec plus de joie et de sérénité.

Aujourd’hui, je fais de chaque moment de ma vie un moment de découverte et d’épanouissement.

Je ne m’énerve plus, je suis plus joyeuse et plus sereine face aux aléas de la vie. Et surtout j’ai appris à m’accepter complètement et entièrement.

Et si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi.

Comment je peux vous aider à trouver plus de sérénité avec vos enfants ?

  • Si vous avez envie d’être plus cool mais que vous vous agacez à la moindre difficulté avec vos enfants ou vos proches.
  • Su vous avez essayé des techniques de développement personnels, mais que vous n’avez pas tenu sur le long terme.
  • Si vous êtes déterminé à changer, que vous sentez que votre relation avec vos enfants ne vous convient plus, mais que vous n’avez pas envie de perdre des années à tester des techniques différentes et non prouvées.

Je vous propose des outils pour avancer pas à pas vers la sérénité avec vos enfants. 

Prêt(e) à installer plus de sérénité avec vos enfants?

Si vous avez envie de mettre de la sérénité et de la joie dans votre vie, en complète autonomie, à l’heure et au rythme qui vous convient, tout en ayant le soutien d’une méthode structurée, je vous invite à rejoindre le groupe des parents engagés dans la formation "7 étapes vers plus de sérénité avec vos enfants".

Lors de ce parcours, vous apprendrez :

  • Apprendre à vous poser, sans vous culpabiliser, prendre conscience de vos ressentis pour arrêter de vous stresser.
  • Apprendre à créer du lien à travers l'écoute et l'attention, et comment maintenir ce lien.
  • Apprendre à mieux gérer vos émotions et celles de vos enfants.
  • Que faire lorsque l'impatience et l'agitation se manifestent pour vous ou pour vos enfants?
  • Comment arrêter de se blâmer et mettre plus de douceurs dans sa vie au quotidien.

 

 

Que se passe-t-il après mon inscription?

Quelques minutes après votre inscription vous recevez un mail, avec vos accès directs vers la formation.

Vous pouvez démarrer immédiatement.

Vous avez aussi la possibilité de rejoindre la page Facebook dédié, afin de retrouver d'autres personnes qui partagent les mêmes problématiques que vous. Et je réponds à vos questions.

Dès votre inscription, vous recevez :

  • L'accès aux 14 vidéos de contenus,
  • Des audios pour ancrer la pratique dans votre quotidien.
  • Un plan d'action pour chaque étape.
  • L'accès au groupe Facebook privé, pour poser vos questions, et partager avec la communauté.
  • La stratégie pour vous engager avec un état d'esprit approprié.
  • Mes conseils pour garder le cap.
  • 3 bonus pour aller plus loin.