Le programme des weekends en résidentiel:

Pourquoi choisir cette formule ?

  • Vous avez peu de temps à consacrer à la pratique
  • Vous ne savez pas comment commencer la pleine conscience
  • Vous aimeriez être soutenu pour vous engager avec la bonne attitude
  • Vous ne pouvez pas suivre un cours toutes les semaines, mais souhaitez vous engager.
  • Vous souhaitez vous immerger dans la pratique afin de l’intégrer pleinement ensuite dans votre quotidien.

Le programme :

Femme sereine

 

  • Arrivée le vendredi soir, présentation du week-end. Première pratique
  • Samedi matin : initiation à la pratique, les bases, quelles attitudes développer, comment pratiquer, quelle posture est adaptée?
  • Samedi après-midi : alternance de différentes pratiques, échanges et questions.
  • Dimanche matin : renforcement de la pratique autour d'un thème.
  • Dimanche après-midi : continuité de la pratique, échanges,questions. Comment installer la pratique au quotidien même si on n'a pas beaucoup de temps à y consacrer.

Les informations pratiques :

Le tarif : 310€

Le lieu : en Normandie, Sarthe, Auvergne.

Les dates prochains stages en cliquant sur le lien ci dessous.